News
09/2011 - smartcoaching goes Weltklasse
Am 08. September findet das Leichtathletik-Meeting "Weltklasse Zürich" statt. Ich habe die Möglichkeit, die Athleten während ihres Aufenthaltes in der Meeting-Woche hautnah zu erleben und Eindrücke vernab der Bahn zu sammeln.
Die Besten Leichtathleten von der WM in Daegu direkt ins Letzigrund in Zürich. Weitere Infos gibts unter
http://www.diamondleague-zurich.com/
ENJOY!
07/2010 - Premieren und Bestzeiten
Anlässlich des IM Switzerland vom 24. Juli standen vier smartcoaching-Athleten im Einsatz: die beiden Debütanten meisterten die 226km souverän und dürfen sich IRONMAN nennen!
Zwei weitere Athleten beendeten ihre Jagd auf neue Bestzeiten erfolgreich: 20 Minuten und sogar 75 Minuten schneller als vor einem Jahr -sensationell!
Herzlichen Glückwunsch zu den wahrlich gelungenen Resultaten
Don't limit yourself - stay smart
03/2010 - Ab an die Wärme
Der Frühling lässt auf sich warten. Die beste Gelegenheit also, sich in wärmeren Gefilden mit einer Trainingswoche auf die bevorstehende Saison vorzubereiten. Doch Achtung: das Motto lautet "überzocken verboten". Einfach mal nur die Sonne, Wärme und südlichen Farben bei ruhigen und lockeren Radtouren geniessen.
Hier eine Auflistung der beliebtesten Trainingslager-Ziele:
- Mallorca
- Fuerteventura
- Lanzarote
- Costa Brava
- Teneriffa
- Toskana & Emilia Romagna
Und wen das richtige Fernweh packt, kann sein Velo auch in Südafrika, San Diego oder an der Sunshine-Coast in Australien bestens spazierenfahren.
In diesem Sinn - gute Fahrt & bike smart!
01/2010 - SMART durch den Winter
Bei Nässe, Kälte und Schnee draussen auf dem Rad zu trainieren macht weder Spass noch ist es besonders sinnvoll. Es gibt viele Möglichkeiten, seine Form im Winter mit Alternativsport zu konservieren. Zu den beliebtesten zählen Langlauf, Spinning, Klettern, oder wie wär's mal mit einer Runde Squash?! Mein Geheimtipp - nicht nur für den Winter: Pilates.
Der Möglichkeiten und Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Es lohnt sich aber immer, den Blick über den Tellerrand nicht zu scheuen - BE SMART & HAVE FUN.
12/2009 - Merry X-Mas & a Happy New Year!
smartcoaching.ch wünscht frohe Festtage, einen guten Start in das Neue Jahr sowie viele erfolg-, erlebnisreiche und unbeschwerte Momente im 2010!
Stay smart.
07/2009 - smartcoaching goes Hawaii
Alle vier Athleten, welche ich mit dem Ziel Qualifikation für die Ironman Worldchampionships auf Hawaii betreuen durfte, holten sich den verdienten Startplatz für das Grossereignis im Oktober aug Big Island.
Herzliche Gratulation, YOU GUYS DID A GREAT JOB!